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要查看手机注册过的账号信息，可以采取以下方法。
1、短信查询：如果注册时使用了手机号接收验证码，可以通过查询手机短信来查看注册过的网站和APP。
2、App查询：一些手机管理软件或安全软件可以查询已安装的应用程序并显示相关的注册信息。
3、账号排查法：尝试回忆自己曾经注册过的网站或APP，然后逐一登录，查看是否仍在使用该账号，尚未注销或忘记密码的账号即可确认为已注册的账号。
4、搜索查询：通过搜索引擎搜索自己的手机号码，查看与自己手机信息相关的网页记录，确认注册过的网站或APP。
5、储存查询：如果手机中有储存账号及密码，可以在手机的文件管理中查找相关文件，部分文件会记录已注册的账号信息。
6、客服咨询：部分网站或APP提供找回账号的服务，可以通过拨打相关公司的客服电话进行咨询。
需要注意的是，在查询过程中要保护个人隐私，避免泄露个人信息，如果发现未经授权的应用程序或网站注册了账号，建议及时联系相关机构进行处理，为了保障信息安全，建议定期更换密码并避免使用弱密码，以上方法仅供参考，具体操作可能因手机型号或软件版本不同而有所差异。